鱒の塩焼き
えびシューマイ
パスタ
れんこんのきんぴら
ゆでブロッコリー
玄米ごはん
30日は、相方さんのお誕生日。
ご飯に海苔でケーキの絵を描いてみました。
・・・ですが、
お昼に相方さんからメールがありました。
「なんで温泉??」
えっ!えっ!!マジですか?!
そりゃ温泉マークにも見えますが・・・。
激しく落ち込みました。
1月29日
豚のしょうが焼き
がんも煮
玉ねぎとしいたけとかぼちゃ炒め
キャベツとちくわのお焼き
ゆでブロッコリー
玄米ごはん
うめぼし
塩こんぶとじゃこ
1月28日
しいたけの肉詰め焼き
がんもと大根とにんじんの煮物
海苔入り卵焼き
マカロニサラダ
五穀米
うめぼし
しゃけフレーク


海苔ケーキは、王冠にも見えますね(^^)
ふたり暮らしだと、どうしても同じ食材が続くのよね〜。
健康を考えると、茶色の献立が多くなるし・・・。
王冠か!!おぅ、ナイスです。
そっちの方がいいや。
「まぐろの目玉」
首を長くして待ってるよん。
ウチも二人ぐらしだけど、私は出来んよ??
「健康」・・・
我が家も、歳をとるにつれ、大きく膨らんでいくテーマです。。
最近、目がみにくいらしい。。。
ちょい減らそうかなぁ。
「太った」ってクレームくるし。
CAN家は、ふたり足してもまだまだ若いよ。
うちは・・・ホント考えなきゃなって。
時々、映画とかお得な年齢割引もあるけどさ(笑)
相方さんは複雑な顔してますが・・・。
11日行くね♬