アスパラの豚肉巻き
切り干し大根とはんぺん煮
にんじんのマリネ
昆布の佃煮
玄米ごはん
梅干し
野菜コロッケ
切り干し大根とはんぺん煮
茹でアスパラとキャベツ
海苔入り卵焼き
おにぎり
鯖の塩焼き
かぼちゃ煮
小松菜のごま和え
ハムとレタスのサラダ
玄米ごはん
鮭フレークと鰹の佃煮
鯖の塩焼き
高野豆腐煮
長芋と塩豚炒め
海苔入り卵焼き
15穀米ごはん
昆布の佃煮
ジャガイモの明太和え
高野豆腐の卵とじ
にんじんと長芋のきんぴら
大根のつけもん
白米
鮭フレーク

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